Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 40,13g | Carbh: 128,15g.
Desayuno: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Leinsamen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Chia-Samen, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Chiquita Banane. Cena: Aldi Bio Kerne-Mix, Delikato Senf-Honig Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Dosenmais, Kaffee (Gemahlen). Pasa Bocas / Otros: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frankonia No Sugar Added Haselnuss. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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