Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 151,85g | Prot: 63,94g | Carbh: 21,58g.
Desayuno: Lijnzaadolie, Milbona Slagroom , Koffie (Gemalen), AH Gerookte Forelfilet. Almuerzo: AH Walnootolie, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Campina Langlekker Slagroom, Lovilio Mascarpone , Milbona Slagroom , Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Lidl Walnoten, Mattisson MCT Olie, AH Belgische Mayonaise, Plus Varkenslever. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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