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ich muss unbedingt wieder mehr trinken. Gestern war viel zu wenig und ich hätte ab mittags nur Mist essen können und habe es teilweise auch getan 🙈
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 47,58g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Alnatura Streichcreme Aubergine, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee, Lidl Kürbiskernbrot. Almuerzo: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Edeka Bio Vegane Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Prinzess-Bohnen. Cena: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Maxima Schoko Cappuccino. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
ich hab ne Handy App zur trink Motivation plant Nanny bei mir hilft das :)
18 may. 21 por el miembro: synthesists
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Momentan ist es etwas dem Tagesablauf geschuldet. Bis vorletzte Woche war ich gut davor, aber seit letzter Woche dürfen wir mit der Eingewöhnung in der Kita starten, so dass ich da den halben Vormittag verbringe und wenn ich vormittags nicht konsequent starte, denke ich den restlichen Tag auch nicht wirklich dran. Gestern wars nicht mal ein Liter im Gegensatz zu sonst, wo ich es inzwischen auf zwei bis drei geschafft hatte
18 may. 21 por el miembro: hannaw1987
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Ich fühle mit dir was das Trinken betrifft ich trinke auch oft zu wenig trotz App 🤗
18 may. 21 por el miembro: alkfiue
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Peso Histórico de hannaw1987
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