Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 77,61g | Prot: 98,77g | Carbh: 162,11g.
Desayuno: Feta Cheese, Ballard's Farm Jalapeno Spread, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Egg. Almuerzo: Italian Salad Dressing (Fat Free), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Feta Cheese, Deli Sliced Ham, Lettuce. Cena: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Taylor Farms Celery Sticks, Natural Cheese. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Bananas, Sunnyside Farms Greek Non Fat Yogurt Plain. más...
|
|
2688 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lazarussid
|