Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 108,85g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Борщ Холодный. Cena: Борщ Холодный, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|