Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 129,23g | Carbh: 168,78g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Cena: Kurkku, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Vihannessekoitus. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Toffeetuutti. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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