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55.35公斤，24.5%
血糖金輕鬆95*0.9=86
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 106,63g | Carbh: 88,38g.
Desayuno: 中華 板豆腐, NOW 洋車前子粉, 無糖豆漿, now菊糖, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Almuerzo: 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿, 全聯 花椰菜粒, 萬家香 和風沙拉醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. Cena: 十全 原味味噌, 大陸妹, 金針菇, 萬家香 和風沙拉醬, 玉米筍, 杏鲍菇, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 全聯 花椰菜粒. Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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