Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 63,45g | Carbh: 103,18g.
Almuerzo: Tahu Bacem, Sate Ayam, Roti Keju, Kastengel, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Shirataki Nasi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Edamame. Cena: Brownies, Kerupuk Udang, Solaria Chicken Cordon Blue, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gudeg. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de meyrantika
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