Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 76,27g | Carbh: 57,13g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Roka Marulu, Dardanel Ton Klasik. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Beyaz Leblebi. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de imrenlion03
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