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17 may. 21
Diario de stelH, 17 may. 21
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I am back. was here 2 years ago . I have gained just over a stone during lockdown so enough is enough I need to lose it !!
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2021:
909 kcal
Grasa: 21,89g | Prot: 61,20g | Carbh: 124,21g.
Desayuno:
Berries, Skyr Icelandic Style Yogurt Drink.
Almuerzo:
Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread.
Cena:
Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Green String Beans with Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) .
más...
617 kcal
Ejercicio:
5km leisure walk - 51 minutos, Samsung Health - 23 horas y 9 minutos.
más...
peso estable
21 Seguidores
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Comentarios
Good Luck ! 💪
17 may. 21 por el miembro:
19J
Well you sound determined so I'm sure you will do it, best of luck
17 may. 21 por el miembro:
babsj79
good luck on your journey.xx
20 may. 21 por el miembro:
Rach.😘xx
Go for it!
20 may. 21 por el miembro:
bleurghbleurgh
You did it before and you will do it again. I know you will do great 💪🏽😊
21 may. 21 por el miembro:
bubblegum14
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