Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 90,11g | Prot: 71,15g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Pasa Bocas / Otros: Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Lezzetli Elma, Çilek, Peyman Çiğ Badem, Kuru Hurma, Gün Kurusu, Ceviz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Starbucks Caffè Misto (Grande). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehirimo
|