Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 75,46g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Звенигора Творог с Курагой, Ronik Курага Джамбо, Misso Манго Сушеный, Eat4fit Финики Свежие. Almuerzo: Минтай Жареный, Мандарины. Cena: Natural Garden Снеки Смажені З Норі З Кунжутною Олією, President Сметана 15%, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Alpro Соевое Молоко, Орешки со Сгущенкой, Эклер, Winway Папайя, The Bridge Соевое Молоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|