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Já colhendo os frutos da reeducação e retorno aos treinos de leve, porque
ainda estou sentindo desconforto.
Nossa só agradecer❤.
Boa semana pessoal!🙌
Bom dia! 🌻
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 13,43g | Prot: 32,53g | Carbh: 65,08g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tapioca, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mabel Cream Cracker, Suco de Laranja Natural. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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