Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 50,75g | Carbh: 13,09g.
Desayuno: Pão com Manteiga. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Bisteca Bovina. Cena: Ovo Cozido. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
prancha - 6 minutos, exercícios abdominais - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ABRAIM FARIAS
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