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Um pequeno estrago no fds, bora catar o balde que chutei rs e olha que nem chutei com as forças ☺
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 62,89g | Carbh: 90,68g.
Almuerzo: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau do Pacífico, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Piraquê Biscoito Maizena Integral, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bolo de Coco Low Carb. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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