Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 84,38g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Altenburger Ziegenrolle, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gefro Omega 3 Speiseöl, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Banane, Birnen, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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