|
I lb in two weeks-woot!
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 34,55g | Prot: 37,47g | Carbh: 117,56g.
Desayuno: egg muffin. Almuerzo: sesame dressing, green salad, california roll. Cena: cocktail sauce, crab cocktail. Pasa Bocas / Otros: white wine, butterfinger, wasa, hummus, biscotti, mousse jello. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Densible
|