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na 1 dag zonder eetbuien... mijn maag zat gisteren waarschijnlijk nog propvol... hopelijk in deze trend naar beneden
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 79,14g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Nasi Goreng, Carrefour Kippenfiletblokjes. Cena: AH Gemengd Gehakt , Herta Hesp Superieur, Asperges, Conimex Wokolie, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Soubry Wokspirelli. Pasa Bocas / Otros: LU Lulu Beertje Chocolade, Delhaize Watermeloen. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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