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17 may. 21
Diario de Mosass, 17 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
98,7 kg
Disminuído hasta ahora:
24,8 kg
.
Aún para ir:
21,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2021:
972 kcal
Grasa: 29,37g | Prot: 92,70g | Carbh: 76,25g.
Almuerzo:
Aldi Cashewkerne, Cornflakes, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Vanille.
Cena:
Frenzel Romanesco-Mix, Pangasiusfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Salami Sticks.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
warum auch immer😣
17 may. 21 por el miembro:
Mosass
@Mosass das kann mit so vielen Komponenten zusammenhängen. Änderung von Makros, Sport und Muskel-Aufbau, Monatszyklus.... Und unser Körper ist keine Maschine (auch wenn ich mir das manchmal wünschen würde 😬😅). Gönn dir die Zeit und Zack wird's bald schon wieder anders aussehen. Dran bleiben 💪🏻 Einen guten Start in die neue Woche ☺️
17 may. 21 por el miembro:
LegGodt
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