Diario de Jan1977!, 17 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1402 kcal Grasa: 74,82g | Prot: 55,60g | Carbh: 128,72g.   Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: REWE Kinderketchup, Milch 1,5%, Zwiebeln, Ei, Vegola Rapsöl, Kartoffeln, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Cena: Delikato Senf-Honig Dressing, Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Dosenmais, Eisbergsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Best Body Low Carb Vital Drink. más...
5048 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana


Comentarios 
Na nun hast du es geschafft, hast mich überholt! 👏👍😘 
17 may. 21 por el miembro: Gaenseliese
😜😘😘😘 
17 may. 21 por el miembro: Jan1977!

     
 

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