Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 98,04g | Prot: 118,19g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Fazer Wiener Nougat, Мандарины, Alpen Fest Crunchy Muesli Apple Strudel, Foodin Chia-Siemen, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Чай с Молоком, Svalya Сырок с Бельгийским Шоколадом со Вкусом Ванили. Almuerzo: Saarioinen Kana Pizza, Зеленый Чай, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Myllyn Paras Makaroni, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Fazer Wiener Nougat, Чай с Молоком. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraLempi
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