Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 153,22g | Prot: 49,20g | Carbh: 23,83g.
Desayuno: Milbona Slagroom , Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Lijnzaadolie, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gele Paprika's, AH Bosui, Jumbo Ontbijtspek, Ganzenvet, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Koffie (Gemalen). Cena: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Lijnzaadolie, Milbona Slagroom , Le Rustique Brie, AH Gerookte Forelfilet, City Aroma Shirataki Noodles, AH Avocado Eetrijp. Pasa Bocas / Otros: Amandelen. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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