Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3766 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 432,75g | Carbh: 360,48g.
Después del Desayuno: Ener Bio Reis Flocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crunchy Erdnusscreme. Onces: Bio Company Blaubeeren, Erdbeeren, Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Avocado, Ohso Lecker Bbq Sauce, Rispentomaten, Sondey Maiswaffeln, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält), Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet. Cena: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Netto Spitzpaprika Gelb, Edeka Spitzkohl, Brokkoli, Gut Ponholz Schweineschnitzel, Wonnemeyer Rucola, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Quark, Meridian Crunchy Erdnusscreme, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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