|
Не считала, думала что ем мало. Может в этой прибавке ещё и вода, так как вся отекла, что кольцо снять не могу. Посмотрим, что будет в пятницу.
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 61,82g | Carbh: 190,46g.
Desayuno: Авида Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Лимак Хлеб Подовый, Добрый Сок Томатный, Шампиньоны Тушеные. Cena: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Бобров и Ко Суп Гороховый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|