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setelah 2 minggu stuck 😭
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 61,38g | Prot: 80,55g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Isi. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kwetiau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Pecel Lele, Tahu Goreng. Cena: Takoyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Kanzler Beef Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Tahu Gejrot. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de triana utami
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