Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 83,56g | Carbh: 180,04g.
Desayuno: Milo Milo, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Rebus, Oyong, Sohun, Nasi Putih. Cena: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Kari Ayam, Putih Telur, Telur. Pasa Bocas / Otros: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Kue Bolu Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrikrisharviana
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