|
ОГ 120 ОТ 110 ОБ 117,5
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 73,33g | Prot: 82,41g | Carbh: 265,20g.
Desayuno: Столица Молока Ряженка 2,5%, Варенье, Кексы творожные. Almuerzo: Коркунов Конфета, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Кексы творожные, Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Cena: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Рахат Вафли Сливочные, Инмарко Мороженое Загадка . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|