|
17 мая 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 181,57g | Carbh: 218,08g.
Desayuno: Maxler Протеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья 3 Злака. Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами, Жеребятина, Barilla Спагетти #5. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин, Гудвилл Хлопья 3 Злака, Тыквенные Семечки, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|