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増加傾向が過ぎるので今週から集中して戻します
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 97,45g | Prot: 57,79g | Carbh: 65,65g.
Almuerzo: クランベリー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮, 明治 ホワイトチョコレート. Cena: セブンイレブン 素焼きくるみ, Dole ドライマンゴー, あんず, クランベリー, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 牛肉のステーキ, 明治 ホワイトチョコレート. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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