Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 58,00g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kopi. Almuerzo: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Daun Kenikir, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Merah. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Kembang Kol, Sawi Hijau, Telur Puyuh, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TIKA ESTRI
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