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体脂肪率17.5％
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 58,73g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, ご飯, 卵焼き. Cena: 生卵, 日清 チキンラーメン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー ストロングゼロ. Pasa Bocas / Otros: 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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