|
Jejum intermitente + 1 hora de simulador se caminhada por dia: tá dando resultado 😃
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 6,74g | Prot: 55,69g | Carbh: 109,94g.
Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Agrião, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _jehasouza
|