Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 91,36g | Carbh: 77,84g.
Almuerzo: Финик, ВкусВилл Нут Отварной, Куриное Филе. Cena: Льняное Масло, Творог 5%. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gennady_
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