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Semana 6: - 0,700 kg ⬇️
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 50,97g | Carbh: 103,20g.
Desayuno: Cafezinho, Mamão Formosa, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo Branco, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: Farinha Mineira Farinha Temperada Costelinha com Limão, Peixe, Arroz Branco (Cozido). Cena: Doce Mel Uva da Hora, Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo (4). más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vania1617
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