Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 83,68g | Prot: 72,39g | Carbh: 276,05g.
Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Beypazarı Maden Suyu, Çay Şekerli, Su Böreği. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Şehriye Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zafermeral
|