Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 63,89g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Aldi Bio Kerne-Mix, K-Classic French Dressing, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Cena: Chiquita Banane, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Leinsamen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Chia-Samen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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