Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 37,27g | Prot: 95,25g | Carbh: 171,26g.
Almuerzo: Клубника, Малина, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Рибай Стейк, Салат Айсберг. Cena: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, S.U.Chef Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рибай Стейк, Редис, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Рагу (маш , овощи), Малина, Креветки (Вареные или на Пару), Пищекомбинат Бежицкий Хлебцы с Отрубями, Клубника, Рис Вареный. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|