Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 102,88g | Carbh: 280,49g.
Desayuno: Integralmedica Creatina. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Lasanha com Carne, Lasanha com Carne. Cena: Salgadinho de Festa, Banana. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Godam Manteiga com Sal, Macuco Leite UHT Semidesnatado, Godam Queijo Minas Padrão . más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SJunior04
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