Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 78,72g | Prot: 130,54g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Tirolez Queijo Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Catupiry, Sadia Lasanha de Frango Ao Molho Sugo. Cena: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
|