Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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144,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 110,20g | Carbh: 136,28g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Café, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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