Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 136,89g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Doppelherz Omega-3, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Exquisa SKYR, Kölln Haferflocken, Honig, Banane, Blaubeeren, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Extra Natives Olivenöl, Ei, Kirschtomaten, Zucchini, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leerdammer Leger. Cena: Almare Lachsfilets, Aldi Rahmspinat . Pasa Bocas / Otros: Doppelherz Omega-3. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Sentado - 19 minutos, Ver TV - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Tareas del Hogar - 57 minutos, Lectura - 55 minutos, Permanecer de Pie - 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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