Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 32,61g | Prot: 56,11g | Carbh: 119,94g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Subway Cebola, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes. Cena: Biju & Cia Biju Crocante, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eu mereco
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