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3 giorno ciclo
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 100,56g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Gimoka Caffè al Ginseng, Alesto Mele Disidratate della Stiria, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Almuerzo: Fage Fruyo 0% Banana, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Fragole, Italiamo Miele Millefiori Italiano, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , San Daniele Prosciutto Crudo, Ricotta, Asparagi, Gewurztraminer. Pasa Bocas / Otros: Patatine Fritte (da Surgelate), Pane Comune, Dolciando Choco Balls, Mandorle. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cliky90
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