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Heut gehts auf eine Familienfeier... da sind sie 200g weniger morgen wieder drauf🙀
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 81,61g | Prot: 67,96g | Carbh: 145,39g.
Desayuno: Milbona High Protein Quarkriegel, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Macarons, Rührkuchen, Petit Four. Cena: Ananas, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Edeka Kopfsalat , Schweinenackensteak, Bratwurst. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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