Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 65,02g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Pirkka Omena-Vaniljapitko, Чай с Молоком, Crownfield Siemensekoitus, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Банан, Foodin Chia-Siemen, Järvikylä Kuningatar-Sitruunamelissa Marjaherkku, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Almuerzo: Авокадо, Arnolds Chicken Salaatti. Cena: Magus Korsik Makeat Vaniljapuikot, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Jungle Juice Bar Berry Baboon, Alesto Nut & Cranberry Mix. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraLempi
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