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ah come on!
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 59,54g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Koffie, Melk (Halfvol), Appelmoes (met Toegevoegde Suikers). Almuerzo: Tomatenpuree, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Bloemkool, Champignons, Olijfolie, Uien, Knoflook, Wortelen, Room. Cena: Imperial Makreelfilets in Eigen Nat, Citroensap, Tomaten, Ei, Olijfolie, Uien, Gekookte Bloemkool (Vers). Pasa Bocas / Otros: Cheeseburger, Koffie, Melk (Halfvol). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Don't worry, you just hit a "bump" heheh. :) you will go down again. Make sure you are drinking plenty of water because it makes your bowels work better and it raises your metabolism.
19 ene. 14 por el miembro: euheide
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Peso Histórico de doublecheese
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