Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 78,60g | Carbh: 245,70g.
Desayuno: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Misura Cornetto Integrale al Cioccolato, Hero Marmellata Light alla Pesca, Caffè Espresso. Almuerzo: Philadelphia Protein, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Vitasnella Cereal-Yo, Milbona High Protein Peach-Orange. Cena: Pomodori Ciliegini, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Certossa Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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