Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 173,93g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Shot, Banana, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Almuerzo: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Feijão Frade Cozido, Ramirez Atum em Azeite. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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