Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 119,88g | Prot: 95,33g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Almuerzo: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Му-Му Салат Овощной , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Йогурт. Cena: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|