Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 87,61g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Nongshim Kimchi Ramyun. Almuerzo: Santan, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Tahu, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Semur Daging, Chatime Hazelnut Milk Tea. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangatt27
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